A A N B O D
Wat past er bij jou?
Ontdek coaching, trainingen, workshops, retreats en meer.
Alles ontworpen om jouw reis naar persoonlijke groei te ondersteunen
Familie opstellingen en systemisch werk
Een krachtig bewustwordings proces
Verken de verborgen dynamieken en onbewuste patronen binnen systemen.
Een krachtig bewustwordings proces.
Veel van onze overtuigingen en problemen vinden hun oorsprong in het gezin waarin we zijn opgegroeid. Daar beginnen de patronen die zich openbaren in onze huidige relaties. Zowel de relatie met jezelf, als de relatie met anderen. Het bepaalt de kwaliteit van jouw relatie met het leven zelf.
Bij Oneness in India leerde ik: Het leven = relaties. Sinds ik met systemisch werk bezig ben, begrijp ik dat op een steeds dieper niveau.
Door een opstelling worden verstoorde verhoudingen zichtbaar. De verborgen dynamiek wordt helder en daarna kan het proces van integratie en heling beginnen.
Toveren met taal en beeld
Een familie opstelling kan of in een groep of individueel 1:1 met vloerankers, poppetjes en andere materialen.
Familie opstellingen
Oude patronen blootleggen en oplossen
Wat kun je met opstellingen?
Soms weet je het even niet meer of loop je vast in het leven. Je ervaart stress of onrust, relaties lopen stuk of werk lukt niet zoals je zou willen. Veel mensen ontdekken dan: misschien speelt er iets op een dieper niveau. Iets wat niet alleen van mij is.
Steeds vaker hoor je dan over een familieopstelling. Maar wat is dat precies?
We worden vaak meer beïnvloed door onze familiegeschiedenis dan we denken. Zonder dat we het doorhebben, dragen we boodschappen mee van ouders of grootouders. Boodschappen die vroeger misschien hielpen om te overleven, maar die ons nu tegenhouden.
Denk aan overtuigingen als:
“Succes is niet voor mensen zoals wij.” Dan kun je wel willen groeien, maar diep vanbinnen blijf je loyaal aan de mensen die nooit succes mochten ervaren. Dat wringt.
Mensen zeggen dan dingen als: “Het voelt alsof iets mij steeds tegenhoudt, maar ik weet niet wat.” Alsof er een onzichtbare hand aan het werk is.
Een leraar vergeleek het familiesysteem ooit met een geschiedenisboek. Soms zijn er bladzijden uitgescheurd, dingen waar in de familie niet meer over wordt gepraat. Maar het vergeten of verzwijgen maakt niet dat het verdwenen is. Soms gaan nakomelingen juist raar gedrag vertonen…
Waarom? Omdat iets of iemand alsnog gezien wil worden. Gehoord. Erkend.
In een opstelling gaan we op zoek naar wat er in de diepte speelt. Je kiest mensen (of voorwerpen) die jouw familie vertegenwoordigen en plaatst ze intuïtief in de ruimte. Wat dan gebeurt, is vaak bijzonder.
De mensen die staan voor jouw moeder, vader of oma – ook al kennen ze hen niet – kunnen voelen wat er bij die persoon leeft.
Ze zeggen dan dingen als: “Ik krijg ineens tranen in mijn ogen” of “Ik voel me hier niet welkom.”
Dat komt omdat elk familiesysteem zijn eigen veld van informatie heeft. En dat voel je. Een ervaren begeleider ziet snel waar het stokt.
Waarom staat het kind bijvoorbeeld tussen de ouders in, in plaats van ervoor? Waarom draait de moeder zich van het kind af?
Door iemand te verplaatsen of bepaalde zinnen uit te spreken – zoals:“Papa, ik dacht dat ik niet van jou mocht houden” of “Oma, ik kan jouw pijn niet oplossen.” of ” mama ik heb je zo gemist.” – ontstaat ruimte. Er komt dan vaak een diepe zucht. Ontspanning. Alsof de druk van de ketel gaat.
Soms voelt het bijna magisch. En toch is het heel nuchter en concreet: iets wat vast zat, wordt losgemaakt. Iets wat vergeten was, wordt erkend.
Wie of wat houdt jou tegen?
Systemisch werk raakt steeds meer ingeburgerd. Toen ik er in 2010 mee begon, had bijna niemand in mijn omgeving ervan gehoord. Maar nu zie ik steeds meer mensen nieuwsgierig worden. Ze willen het zelf ervaren. Ze weten: er is iets dat ik niet met mijn hoofd kan oplossen. Maar het wil wel gezien worden.
Het grootste helende effect? Erkennen wat er wél gebeurd is. Wat wél gezegd is, of juist níet. En dan kun je, in alle rust, het boek sluiten.
“Ja, zo is het geweest. En nu kan ik verder.”
Systemisch coachen
3-dimensionaal kijken naar vraagstukken, knelpunten, keuze mogelijkheden, en ook bij afscheid nemen, zowel van mensen als van dieren, als van werk- of woon-gerelateerde situaties.
Systemisch coachen gaat over posities. Gaat over de plek die je inneemt binnen een systeem. Een opstelling maakt je bewust voor wat je onbewust voor het systeem probeert te doen.
Systemisch coachen gaat over het ontwarren van verstrikkingen waar je onbewust in terecht bent gekomen.
Systemisch coachen is toveren met taal en beeld. We verkennen welke systemen meespelen, peilen de posities, ontdekken de patronen waar verstrikking zit, ontrafelen blokkades, maken opnieuw verbinding vanuit een ander perspectief, een ander bewustzijnsniveau.
TO SEE IS TO BE FREE
Systemisch coachen gaat niet over handelen of over vaardigheden. Het gaat ook nauwelijks over wie je bent. Het gaat wel over wàt je bent. Wat je bent voor het systeem, wat je onbewust voor het systeem doet.
Bert Helling (1925-2019) werkte in Afrika en studeerde psychoanalyse, gestalttherapie, transactionele analyse en familie therapie. Hij is de man die de methode ontwikkelde waarop familie opstellingen als onderdeel van systemisch werk, gebaseerd is.
Ik begeleidt ook opstellingen in het bos of aan zee. Een prachtige helende manier om samen te werken met de natuur!
Afscheid, verlies en rouwbegeleiding
< Lees verder >
A A N B O D
Aanbod 1
abc
abc
Transformatieve reis
Elke sessie is zorgvuldig samengesteld om je te helpen veerkrachtig om te gaan met uitdagingen, jouw innerlijke kracht te herontdekken, en je focus en doelen nieuw leven in te blazen.
Boek je sessie of workshop
Klaar om te ontdekken hoe mijn diensten jouw reis kunnen ondersteunen? Neem vandaag nog contact op om een afspraak te maken of meld je aan voor een workshop of event.
Je bent meer dan welkom!